Берберинът е естествено съединение, което се извлича от различни растения, в това число берберис и куркума. Това активно вещество се използва от векове в традиционната китайска и аюрведична медицина за лечение на различни здравословни проблеми. През последните години берберинът привлича голям интерес, заради многобройните си ползи за организма.
Берберинът действа като мощен естествен регулатор на кръвната захар. Той подобрява клетъчната чувствителност към инсулина и стимулира метаболизма на глюкозата. С редовният прием на берберин, се подобряват инсулиновите реакции и се намалят нивата на глюкозата в кръвта, което го прави препоръчителен за хора с преддиабет, или диабет тип 2.
Приема на берберин помага и за контрол на холестерола и за подобряване на цялостното сърдечно-съдово здраве. Антиоксидантните и противовъзпалителните свойства на берберина защитават клетките от вредни влияния. Включването на берберин като хранителна добавка в ежедневното ви меню е важна стъпка в поддържането на здравословни нива на кръвната захар и подобряване на цялостното ви здраве.
За повече информация и за да разгледате богато разнообразие от продукти и хранителни добавки, посетете сайта на Forlife.bg.
Как действа берберинът в организма?
Берберинът действа на клетъчно ниво чрез активиране на ензима АМР-активирана протеин киназа (AMPK), който играе роля в регулирането на енергийния баланс на клетките. С това помага за подобряване на инсулиновата чувствителност и намаляване на нивата на кръвната захар.
AMP-активирана протеин киназа (AMPK) е отговорна за регулирането на метаболизма в човешкия организъм. Този ензим контролира процесите на производство на енергия, глюкозата и липидите, както и помага за намаляване на апетита. Редовния прием на берберин се отразява и в килограмите, като той значително подпомага отслабването.
Какви са ползите от берберина за регулиране на кръвната захар?
Берберинът доказано подобрява нивата на кръвната захар, което го прави популярно и препоръчвано от специалистите средство сред хората с инсулинова резистентност, или диабет тип 2. Един от основните му плюсове е способността да повишава чувствителността на клетките към инсулин.
Друго предимство от редовния прием на берберин е намаляването на нивата на глюкоза в черния дроб. Това е важно за здравето ви, понеже прекомерната продукция на глюкоза може да доведе до опасни повишавания на кръвната захар.
Берберинът притежава антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които защитават клетките и кръвоносните съдове от увреждания, причинени от високи нива на кръвната захар. Това намалява рисковете от проблеми и усложнения, като сърдечно-съдови заболявания, които са нещо често срещано при диабетиците.
Как да приемате берберин за оптимални резултати?
Приемът на берберин изисква спазването на определени правила и препоръки. За да се възползвате максимално от свойствата на берберина, е важно да приемате правилните дози и да следвате режим. Препоръчителната дневна доза берберин е около 900-1500мг. и е разделена на три приема, преди хранене. Така, веществото се усвоява по-ефективно от организма.
За оптимален резултат, приемайте берберина на празен стомах, около 30 минути преди хранене. Така организмът ви ще го абсорбира максимално бързо. Комбинирането на берберин с храни, богати на здравословни мазнини, също подпомага за по-ефективното му усвояване. За хранителни добавки с берберин, посетете сайта на Forlife.bg.
Берберинът и неговото влияние върху метаболизма и теглото
Берберинът има положителни ефекти не само върху кръвната захар, но и върху метаболизма и загубата на килограми. Изследванията показват, че берберинът действа благоприятно върху метаболитните процеси в организма, като активира ензима АМР, които е познат и като “метаболитен превключвател”. Берберинът е перфектното решение за вас, ако се борите с излишните килограми и се опитвате да постигнете, или поддържате здравословно тегло.
Способността на берберина да подпомага намаляването на мастната тъкан и да регулира нивата на холестерол е основният му плюс, които го прави търсен и предпочитан от много хора. Той съдейства за понижаване на лошия холестерол и триглицеридите, което допринася за здравето на сърдечно-съдовата система.
Когато комбинирате приема на берберин с редовна физическа активност, балансирана диета и здравословен начин на живот, резултатите ще са видими и осезаеми и ще дойдат много по-бързо.
